为什么肌肉酸痛用热水缚，而扭伤拉伤用冰缚？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/21 16:18:07

经常看到NBA里面球员受伤就是用冰袋缚的，而不是用热水

因为受伤的初期局部血流加快导致组织液渗出等等所以初期要用冰敷减轻局部的渗出。
而肌肉酸痛是运动过程中细胞无氧代谢产物（比如乳酸）氢离子刺激神经感觉到酸痛，所以要加快血液循环让乳酸代谢掉。