我有点心理异常？？

个性内向，不大和别人交流
不大喜欢运动
工作,生活压力大,
失恋等原因都会引起抑郁症状
你还算聪明，自己会感觉到了，会要求别人帮忙
你现在这样子完全可以自己为自己治病
就是看医生也是三分靠吃药七分靠自己调节心态的
听我的话不会错
一：尽量学外向，尽可能多和朋友交流
二：睡觉时要想想别人好的地方，要会包容别人的的缺点
三：要做好事，不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己
四：多参加体育锻炼，提高身体素质
五：有心事要跟家人商量，求得他们帮助，相信家人不会错
六：不要在背后议论别人,也不要计较别人对你的看法 ,有时候吃亏就是便宜,千万不要想得太多
七：要保证良好的睡眠，生活要有规律 ，实在睡眠不好可以配点中草药吃，会有帮助
八：有条件要增加营养，但不能吃过多另食，会发胖 ，对胃也不利
九：要把所有的不开心统统掉进拉圾箱
十：如果为了恋爱问题,你一定要想得开,以后机会多得很
等到你心态调整好了,每天想到的都是开心的事了,你的病就会自然消失

再也没有相信过任何人？
那你还来这里干什么？
难道你连周围的人都不相信，还会信这些完全不认识的人？

这完全就是你自己归因给受伤害后不信任人
然后这个观点又被你一直在头脑中强化，挥之不去
其实你还是相信人的，只是还是怕受伤害
因为我们本来就不认识，所以你就觉得我们不能伤害到你而已
再交个朋友的时候换这个想法来看看，
你会发现你可能一直就是用真心的了

人有不同的志向，你听过她说对将来的打算吗？如果有，高低是否适合你，凡事多为对方着想

微笑着面对只记得每一天 给自己加油 只要你有足够的自信和勇气 你的未来会有一个更好的女孩子的

你才20岁 还很年轻 很多事情可以改变 真心的去对待一个人吧 放开自己才能得到别人的真心

不要因为一次挫折就让自己低头

你可以试探着去交一个朋友 然后从过程中改变自己

你是爱的太深
所以伤