本人的胃看起来比较大,请问如何最快时间内收小腹和胃

方法有三：
一、姿势。坐立的时候，要收腹，尤其是坐着吃饭的时候，不要窝在那里，一是容易吃多，二是容易堆积脂肪。
二、食量。胃大的人一般胃的容量都很大，简单的说就是是能吃或者能喝。也许你的饭量并不大，但是可能特别能喝汤或者饮料，总之，要控制暴饮暴食，少食多餐。
三、运动。楼上说的仰卧起坐我是赞同的。看电视上说，仰卧起坐会给肌肉一个记忆，让脂肪明白这里是经常运动的地方，就不会轻易堆积在腹部。
大S要求每天穿塑形衣，不但可以控制饮食，还可以塑形，这样肯定会有效果，但是对身体内部器官的挤压和血液的流畅会有害，如果你减胃的心理很迫切，可以采取这种急功近利的方法。

少吃多顿

这个么健康的来说就是没吃好就好了，不要吃的很称，然后吃完后保持站立吸气的姿势，就是呼吸的同时是收腹的状态，每天每顿饭20-30分钟，一个月左右就会有明显的效果了，之前我小腹就是凸出来的，很难看，看到别的女孩子那样平平的很羡慕，然后又不想吃药，一来对身体不好，二来会反弹，所以就用这样的办法，真的平了！

少喝点汤什么的，会把胃衬大。然后多运动，比如仰卧起坐。

少食多餐，吃一些营养素含量比较高的食物。多做腹部运动。

胃就像一个皮囊，越撑越大。况且，从健康的角度也是主张饭吃8成饱。刚开始可能有小小的饥饿感哦。然后再加上一些收紧胃腩和腹部的简易操。这些都不难，难的就是要坚持啊。