UC知道跑400米的时候脚板磨破了，痛啊！
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/06 09:20:56
昨天练400米，跑的时候觉得脚板好热，跑完几组脱了袜子看一快好大的皮破了，现在我把它剪掉了，擦了点紫药水。我想让它早点好啊，我还要训练。大家有什么办法。
不用`
先把伤口洗干净,上药,然后裹上药布`
伤口就不会感染`
你依然可以坚持训练`
只不过训练的具体内容要又教练安排`
这对我们从事田径来说只不过是小小的伤
一定要坚持下去
加油``
我建议先让脚休息。
可以练力量啊，一样会收获不错的。
腿的，上肢的，腰的都行。
先别穿鞋，让破处一直处于干燥状态，经常换药，我以前经常磨破，用不了几天就会好的。
想让它早点好