由于长时间抬头学习和长时间低头做练习脖子后面十分疼，怎样缓解？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/12 13:55:46
谢谢

我也是这样的 然后人家说晚上睡觉不用枕头 我试过了 还可以 至少可以缓解 还有就是要经常做颈椎操 挺管用的 刚开始会头晕 时间长了就好了

说实话，简单但是很难做。多休息。我高三也是这样的，但是休息休息，很快就好了。我累了就休息好多天都不看书，所以考的大学一般。。。。。。。。