我的颈椎在我左右歪头经常时嘣嘣的响，有时还疼，怎么回事？怎么办？

你颈椎是你坐的时间太长了。要注意活动你的脖子和上身。比如做个伸展运动之类的左右运动脊柱和脖子的动作。

有疼痛就是身体在警告你再这样下去就危险了。

由于长时间固定一个动作，当你转动头时 骨膜发生摩擦。才会发出嘣嘣的响
应该不会有什么问题，
我是名学生 能充分感受到这问题！！

手指... 我也经常做也 应该不会有什么伤害吧

你好是属于骨膜摩擦，可以做一个颈椎的检查看看。

可以去按摩师那里，他会教你平时怎么锻炼。

扳手指关节会使关节变大，其余就没什么了``