如何提高心理素质?老毛病了 一直不知道怎么提高

心理素质不好，那是因为你在乎的东西太多。踢球时只要别想那么多，放松自己，忘我得踢自己的球，别顾忌周围的事，就会感受到踢球的乐趣，而不会有心理上的问题了。

提高心理素质的最佳途径是:要直面自己所应承担的压力,承受自己所应承受的痛苦,吃自己所应吃的苦.承受到一定的时候,吃到一不定的时候,心理素质就一定好了.
不容易,但却是必须的,慢慢来,时间长着呢.

用心去踢！
不一定要赢下比赛
我们要踢出快乐足球！

不想当将军的士兵不是好兵....
把自己放在对手之上...
不管如何...用双脚战胜他...
T球...一切都不用想...
只有足球....

心理素质，其实是一种经验，当你的比赛经验累计到一定程度的时候，心理素质自然就高了，当然，实力，是很重要的一个方面，努力在训练中提升自己的能力，当自己的能力有自己能感觉的到的明显的提升的时候，在面对对手的时候当然就会更有信心。踢球当然要争胜，技不如人很正常，多学习，多练，总会提高的。

所谓的紧张都是自己造成的，对自己不自信自然会紧张，你胸有成竹的时候你会有那么紧张吗？多比赛，适应了哪个气氛自然就会好的