蹲时间长了腿肿，发麻，晚上睡觉时爱抽筋是什么原因？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 18:13:54
本人女性三十岁．经常蹲时间久了起来后两腿发麻，小腿会变肿变变硬．
早上起来后也会肿不会没蹲时间长厉害，到下午就会好．
晚上睡觉的时候偶尔会抽筋,然后逛街时间长了左腰酸疼．
不要说是年纪大了，以前也会有这种毛病只是现在严重些．
我现在有做一些运动一下反到严重了．
不知道是什么原因，肾虚？缺钙？
备注：做运动的时间腰不疼．
请各位看清楚哦．是两腿发麻发肿，不是头晕．

可能有缺钙!查查有没有血拴

之所以会头晕，主要是你蹲下突然起来时，下身血液大量往上回

，大

脑的供血量突然增高所导致。再加上你为女性，体质稍弱，心脏的泵血

功能稍弱，特别是经期，此现象更为严重。

建议你多做些合适的体育运动，多吃富含维生素的水果蔬菜，保持

健康

的身体才是重要。

血压低
缺钙

主要是缺少蛋白质和钙