如何自己的文学知识及表达能力

这个没什么速成的办法，只有最土的办法，多读书，读好书。
因为语文是个积累的过程，但是如果你天生就不喜欢的话，很排斥文学方面的东西，那你只能慢慢来，没有什么书是帮你所说的方面的。
希望你喜欢语文，从文字中体会美感。

那道不用，根据自己的能力来决定。

多看书、多交流
开卷有益
这要根据自己的爱好
并且善于总结和归纳
形成一套自己的观点和思路
那样和别人说起话来就比较流畅和自然了