急急急：想学一种可以让人不须睡觉也精神饱满的气功

中国有本书叫《易经》，先来无事你可以拿来研究研究，里面有许多关于深奥的理论，它里面说，每日子时，也就是午夜十二点，为人之阴极，此时人必须休息，保证12点到3点这段时间睡眠的话，阳气回升，坚持下来，可以做到日间不困不乏。也就是每天可以只睡三个小时，而且时间久了对人身体无害
台湾有个很有名的学者叫南怀瑾，8岁读书，通览中国正史野集，老头现在80多了，用这种方法好多年了 ，身体一直很好，这是他自己说的
不过奉劝一句 自古以来 研究易经之人 从没有一个人活过60岁
希望好好把握

其实是有的……只不过那些高人都在山里修炼不上网的……看不到你的问题，你应该去大山里去寻访一下……

12点-2点好好睡。工作累了，或者在车程中，或其他有空闲的时候就闭眼休息。不用练气功，这样习惯了就好了。现实例子：吴宗宪。

一看就是没睡醒的征兆，别忘了充足的睡眠也是健康的要素之一。想不睡觉我看只能升仙了。

一两个时辰。你看武侠小说看多了吧。
现实点。睡觉是一种很享受的事情。
建议去练转法轮！