和伙伴或者和陌生人在一起，我几乎没什么话要说，久了觉得自己在人群中象个摆饰品，怎么改变现状..

和别人聊天的时候什么话该说什么话不该说，在心里想好了在说。做什么事先动脑子想想。别和别人聊天一激动什么话都说出来了。

1.聊自己或者别人关心和感兴趣的话题，聊他人感兴趣的话题层次比较高，以为人都是以自我为中心的，都会关心与自己有关的事情。聊别人关心的话题更受人欢迎。表达能力不够好的话可以多聊聊自己关心的感兴趣的话题，聊这些话题的时候你肯定会有很多想法去表达。
2.说些笑话
3找其中的某些开朗的人开开玩笑
还有很多……要自己去终结，去摸索，多去实践锻炼

你因该是比较内向把，你因该去尝试些和很多人一起玩，至于聊什么呢？你自己想想把．
如果你是女生，这样没多大关系．你是男生呢．．．．．．加油把

多区和别人聊聊天，使自己放开些，尽量让自己别那麽拘谨，没事就和别人说说话，多锻炼一下，你会成功的！！

聊聊别人关心喜欢的东西和你自己的兴趣.