眼镜是经常戴着好还是戴一会儿摘一会儿

那要看你眼镜度数了。过了二百度要经常戴，二百度以下的。千万不要经常眯眼看东西，这样会加剧你的近视程度。
注意科学、卫生用眼，不过度劳累；饮食注意多吃补眼镜的食物。

可以看远处的时候用眼镜，近的不用，
只要看东西不眯着眼睛，就没关系
但仅限于度数不是很高的
像300以上可能就不行了．
我就是这样的
两年没有增加度数

超过200度就要经常带了 为了保护眼睛 2小时要把眼镜脱下来 看绿色植物1分钟

长时间带眼镜当然不好了
像你说的那样，可你的近视度数不是很大，
那就用时再带上就行！
这样读书长的不会那么快

还是尽力不带就不带吧，毕竟带长时间也不好眼睛会疼，我的亲身体会啊

医生都说要看度数而定的。。。