经常听耳机造成耳朵常有些痛。还因感冒引起过轻微的中耳炎，请问怎么保护耳朵

既然本身耳朵不健康就要注意耳朵，尽量少用耳塞，用头戴式耳机要好一些，音量不要太大，不要连续听太长时间。

耳朵声要小，常摘下，出去走走。感冒引起的中耳炎是吃药吃的，要不不能这样！以后注意下不要吃多药。

用耳机的时候建议把声音调小点```到了公共场所人声嘈杂的地方建议别听耳机```睡觉别戴耳机```