请问一下我这是什么心理疾病.?

你好
在你的叙述中我看不到问题出现的原因
你不像是因为缺乏自信而产生的信任危机，是否受过强烈的现实刺激，还是儿时有过什么不愉快的经历？
不了解具体情况我也没法给你提出有针对性的建议
不知道你是否信任你的父母，你可以先和他们沟通交流
另外，建议你多做运动，这样也有助于你敞开心扉，打开心结

你现在确实处于心理亚健康状态，虽然还没严重影响你的社会功能，但还是建议你找心理咨询师寻求帮助，坦诚的交流有助于解决你的问题。请放心，心理咨询师有严格的保密制度的
不要有心理负担，其实看咨询师和看感冒是一样的
最后，祝你早日摆脱现在的困扰

你已经得了轻度忧郁症了
再这样下去会严重的，会睡不着，长期睡眠不好会导致免疫力降低，然后会出现各种症状
人会难过得要死，对生活失去信心，你会谁也不想接近最后会有生命危险，我不是在吓唬你，因为我知道
你还算聪明，自己会感觉到了，会要求别人帮忙
你现在这样子完全可以自己为自己治病
就是看医生也是三分靠吃药七分靠自己调节心态的
听我的话不会错
一：尽量学外向，尽可能多和朋友交流，你一定要信任他们
二：睡觉时要想想别人好的地方，要会包容别人的的缺点
三：要做好事，帮助别人也是在帮助自己
四：多参加体育锻炼，提高身体素质
五：有心事要跟家人商量，求得他们帮助，相信家人不会错，
对爱人不要怀疑
六：说到底就是爱人有错的地方，你也一定要以真情去感动她，必竟她也有血有内，不会来伤害你的，你一定要有爱心。
七：要保证良好的睡眠，生活要有规律 ，实在睡眠不好可以配点中草药吃，会有帮助
八：有条件要增加营养，但不能吃过多另食，会发胖 ，对胃也不利
九：要把所有的不开心统统掉进拉圾箱
十：做一个全新的你 ，努力创造和谐，温馨的家庭环境
等到你心态调整好了，会听家人的话了，会主动和别人交往了
人开心了。那时候你的病也好了，到时候你会没有烦恼，对事物想得很开，因为苦过了的人才会懂得什么听甜

放松心情，畅开心胸，多和值得信任的老朋友一起聊聊，玩玩，<