锻炼肚子有没有什么不用仰卧起坐的好方法？？？

哈哈，呼啦圈了当然是。健美操也可以。可以练瑜伽嘛也。跳绳好像练习的是弹跳吧。

瑜伽 健美操

跑步是最好的办法，虽然累点。你也可以倒立

跳绳是个简单易行而又有效的办法

每天用双手手掌在肚子上顺时针按摩15分钟，我试过了，非常有效果。（但是要持之以恒）

减小肚腩最好还是仰卧起坐。