练习五禽戏后，为何连连打嗝吐气

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 09:05:36
母亲身上有高血压而且身体虚弱，于是前些日子我找来一些五禽戏的视频资料给她锻炼。除开其他效果不说，母亲每次练习完以后，就会像打嗝一样连连吐气。不知道这样子是否对健康有不利影响？

母亲大人自己的理解是肚子里的废气被运动带出来了。而父亲的看法是运动带动了很多缺少锻炼的肌肉，将其中循环不畅的血管中的二氧化碳带出从而吐气连连。

我认为令尊令堂的话都是准确的。气功运动是吐故纳新，呼气动作就是排除体内浊气。不过，如果这种现象持续得时间比较长，就需要适当注意一下。不管怎样，希望楼主朋友提醒令堂练习气功把握好自然两字，也不好刻意循经导气。只要把握好这一点，就不会出现负面问题。

以上诸位朋友说得不错。
练气功打嗝放屁属于正常现象，打嗝要自然无异味、放屁是响而不臭。这就证明练功入门了。
令尊令堂的解释都不全面，但比较正确，结合理解会更好。
另外，就如 gfxz819 兄所说“把握好自然两字，也不好刻意循经导气”，“道法自然”嘛！

我师傅说这个是正常现象，表示身体没有继续老化。气功练多了就比较容易打嗝放*屁。具体原理不知道了。

练气功打嗝放屁属于正常现象，打嗝要自然无异味、放屁是响而不臭。这就证明练功入门了

这就表示通气了 没事