心情不好用写日志来发泄会加重抑郁么？

这本身的确是一种发泄渠道，但也会让你产生依赖性或者说习惯。
以本人的自身体会来说，好处还是大于坏处的。

某些情绪其实并不严重，但是没有疏通就会危险，写日志是个不错的主意，但是建议还是自己写日记，未必要给别人看。

在你写的时候会,因为你一直在想着,但是写过后应该会好点,有那么多人看到你的发泄,会舒服点

有的人会

试一下阿

写了感觉会好点.和别人分担忧愁.忧愁就会少点