怎样禁一些没用的进程，要用些什么工具的吗？

这可以在服务里设，禁掉无用的服务就用了
运行services.msc
服务名称
如果符合下列条件，你可以将之关闭

alerter
你未连上局域网并且不需要管理警报

clipbook
你不需要查看远程剪贴簿的剪贴页面

distributed linktracking client
若不使用ntfs分区并且没有联入局域网

distributed transactioncoordinator
不需要同时处理多个数据库或者文件系统

fax service
不用windows 2000发送或者接收传真

ftp publishing service
你的计算机不做ftp服务器

iis admin service
你的计算机不做www服务器

indexing service
你的计算机不提供远程文件索引和快速访问或者没有连上局域网

internet connectionsharing
你不准备用windows2000做路由服务器，让多人共享一条线路上网

ipsec policy agent
你未连接到windows 2000的域

logical disk manageradministrative service
你不准备使用磁盘配额

message queuing
你未连接到windows 2000的域

messenger
你未连接到windows2000的域并且不需要管理警报

net logon
你不想让局域网上的其他用户登录

netmeeting remotedesktop sharing
你不想使用netmeeting远程管理计算机

network dde
你没有连