这样的饮食健康吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/08 05:47:00
年纪50岁男性
一天至少三个鸡蛋,半斤白酒,一瓶啤酒,喜欢并经常吃猪肝韭菜

很不科学
建议你从现在开始
把这个饮食习惯改掉
一天最多一个鸡蛋
而且还要小一点的鸡蛋
因为里面的胆固醇比较高
酒最好少喝
半斤太多了
猪肝
一周吃一次即可
跟鸡蛋一样
里面的胆固醇极高
而且你年纪也不小了
患慢性疾病的几率就大了
以后多吃蔬菜水果
适量饮酒
还要多做点运动
这样才科学才健康!

不是吧,人体一星期不要多于4个鸡蛋,每天吃这么多不好。

身体正常的话一天1-2个鸡蛋就够了 多了也吸收不了 要是身体不怎么好的话可以适当的增加的 不过也不能太多个 3个就差不多了 白酒的话还是不喝的好 因为酒精度太高 实在要喝的话就拿去煮煮再喝 这样可以降低酒精对身体的伤害 猪肝对身体也有很多好处的 韭菜属于热性食品 如果是热性体质的话就应该少吃或则不吃 凉行体质的话可以适当多吃些

一天只能吃一个鸡蛋