怎么才能减掉小腹上的赘肉？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 17:13:57
男 初一 较瘦
最近才发现肚子上的赘肉突然变多了。。。。。。(吃东西吃出来的）
怎么才能最快最好的减掉肚子上的赘肉啊？？？？？
（4，5天就能减掉的方法）
身材还行就是肚子上有点赘肉（我很注意身材的！），仰卧起坐之外没有别的吗？？

45天的话，大概需要比较大的运动量才行了
建议每天早午晚各做100个仰卧起坐，如果这样都减不掉的话，大概就只能药物或者专业的吸脂了。
但是楼主你还很年轻，所以必须提醒你没有特殊必要的话，不要尝试药物或者手术，这些对你以后身体的成长都有很大的坏处。

楼主不想仰卧起坐，而又特别急切地想在4~5天内减肥的话，1：节食，也就是饿肚子；2：多喝水多吃水果；3：还是要适量的运动

祝楼主的身材越来越好～：）

运动和节食是减肥的不二法门。

最简单的是睡前仰卧起坐。一定有效。但要坚持！

要三、四天就见效，那就只有去做抽脂手术！！

呼啦圈就是个不错的选择！

生命健康在于运动，勤于运动才是解决的根本方法．做仰卧起坐吧，虽然是女生做的运动，但却是练腹肌的有效方法．