晚上学习打瞌睡,怎么办?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/17 21:05:28
我现在是高一,初三的时候晚上到十一点睡觉,但都没打瞌睡,可现在晚上学上一个多小时就开始打瞌睡了,怎么找回原来的状态?

可以在学习的时候冲点咖啡或茶之类的提神饮料。另外不要让灯光太昏暗,可以放一点轻轻的摇滚乐,把声音调轻一点,不要吵到别人。可以让别人督促你或着拿蘸了冷水的毛巾擦擦脸。但是切忌不要硬撑,该睡的时候就要早早睡觉,不然会影响身体发育的。
祝你学业有成哦~

你有试过喝茶或咖啡之类的东西吗?应该可以提一下神的.如果你是觉得课无聊才打瞌睡,我建议你做其它你认为没那么无聊的科目的作业.如果还不行,我建议你找一天熬一下夜,大约2点左右才睡,通常熬完夜之后的第二天会挺精神的.之后再正常作息几天,循环几次,身体就会开始适应晚上用功了.

两种可能,一是初三面临中考,现在已考上高中自然没那时心劲高;一是功课比初三深白天投入时间多。晚上操场跑十分钟用凉水洗脸,到了高二就会适应这个不应期疲劳。

我也有这种情况!我就是刚学一会就睡着了,等醒来的时候发现作业还没写完,然后就写到十二点以后去了,第二天接着睡...
其实是恶性循环罢了.有一天我妈说让我干脆别写作业了,就去睡啊,第二天果然不困了,不然你试试?

倒立5分钟左右 会让头脑清醒
PS 锻炼很少的人 会感到脑涨 ``即脑充血``` 不过充完过后镇的很清爽 呵呵

可能是太累了
有个办法试一下
捏着大蒜涂到眉毛上
很管用的