身高150 小腿36 肌肉型 怎么办?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 00:42:03

如果是自己，接受咯，如果是别人，能接受就接受咯，不能接受不要勉强啊，其实身材胖瘦可以改，体质轮廓很难改的。

做一些向上牵引的锻炼，比如踮脚尖等等，尽量消除肌肉块。可以的话，咨询下健身教练咯