熬夜能力强否和身体素质有多大关系?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/24 22:51:22
同事通宵打游戏,第二天休息一会就不睡了。
我睡了一个上午了,还是困!

这和身体素质关系密切吗 ?

有一定关系,也有天生的,对电脑痴迷就会精力百倍,但到了上课就托托拉拉,这种高度兴奋时间长了得不到食物和休息一定会顶不住的,需要食物和休息使身体得到能量的积累,就能一段时间精力充沛,我体力也不好,但以前通宵没感觉很兴奋,不过长时间地在电脑面前消耗能量,需要吃很多东西才能支持,而且通宵时饿得受不了,不得不睡觉,所以体力好的人身体储存的能量也多自然能有段时间兴奋还能撑,我如果有足够的饭量晚上就睡不着,但到了一定时候还是睡得很香,然后又精力充沛,而运动能增加饭量,所以能吃饭的瘦人精力更旺盛

没有太大的关系~~很大程度是看个人习惯!!!

熬夜不是什么好事,有的人目前好象没事,但一旦有事就是大事了,这都是日积月累的后果。