在减肥期间，偶尔有一两天晚上吃太多东西有多影响

加强身体锻炼
提高人民体制
呵呵，减肥如果用节食那就白折腾了
因为很快就会回到你原来的样子，有些情况下会比以前更糟
要运动，而且要做紧缩全身肌肉的运动
这样吃什么都很难胖起来
我一直是这么做的，不封嘴的
别人都说我这么能吃，怎么不胖呢
运动呐，而且只需要十几分钟就行

减肥期间要是单纯地依靠节食，那一两天的暴饮暴食不但会影响减肥效果，还会对身体不好！尤其晚上吃的太多，会有积食，你的肠胃中的这么多毒素，也会影响你的皮肤和精神状态！
所以，倘若晚上有不可避免的饭局，那我建议吃完后做做运动，消耗点热量！再有，可以在吃饭时，把最胖人的碳水化合物抛掉，坚决不吃主食，把菜和肉分开吃，先喝汤，再消灭蔬菜，再主攻肉食！最后，在饭后有意识地喝点蜂蜜水，或其他有助消化的食物来通便。美美地做个面膜。就OK了

...如果你一直选择晚上节食减肥的话那影响很大``会反弹2~3斤吧 不过建议你吃完饭稍微运动一下出些汗燃烧脂肪来均和

最好别有偶尔,人就是有太多的偶尔而坏事的,嘻嘻,努力呀

一顿两顿的没关系，但节食减肥最关键的就是一定要有恒心，千万不要总给自己“放宽政策”，建议你不要单一节食减肥，最好加上一些运动。
再有，不是说你吃的少就能达到很好的减肥效果，而要吃的科学合理，少沾油，多吃点蔬菜水果，多喝水，又能易于消化排毒，又能减少食量，很有用的！
不管怎样，减肥是件很辛苦的差事，跟二万五千里长征有的一拼，要坚持到底，祝你成功！我是减肥成功队伍里的一员！

应该不会有太多的影响