一个物体做了负功说明这个力一定阻碍物体运动~为什么?

与运动方向一致的力产生的功是正功，反之而然，从定义上来看，力作正功有利于运动，负则阻碍运动，从定义上看，别钻牛角尖

注意，可以理解为功就是能量，实际上它是能量的表达。做负功了。物体能量减小，动能减小，但你说下落的物体，动能还增加，那是因为势能转换成了物体的正功。