我需要心理医生么

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/04 10:19:17
大家好。谁来帮帮我我到底怎么办。
我自治能力很弱，知道学习的重要性但是常常不学习，每次玩完后又后悔。我也很想好好学习好象难道我就不是学习得料，经常喜欢宁愿睡觉也不愿意看书，事后又因为没学习后悔。
我要准备去美国留学了，英语不好，现在单词的重要性又知道可是又不的人。。。。。。。。。。。。。我到底怎么做啊 我没有毅力经常在电脑前一坐就下不来了 ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

缺少学习动力和学习兴趣，另外过于任性。自制力是需要培养的，从小至大慢慢培养。比如，开始每天让自己坚持学习二十分钟，然后每个星期增加十分钟，坚持30天雷打不动，30天可以帮助息养成一个好习惯。30天过后就是巩固期，坚持把养成的习惯继续 巩固，不要给自己找任何借口，慢慢习惯了，即有了好的学习习惯，又提高了自己的自制力，你不妨试试。

应该多发展些业余爱好!
英语我看很好学,我也很喜欢,喜欢了就能学的好了.
不干兴趣很难学的好.关键是你有那兴趣吗?

你的环境培养了你对潜意识控制能力的薄弱
你很难自己单独用显意识去强行击败潜意识
因为传说潜比显意识威力大3W倍以上

所以你要利用客观物质配合自己的积极显意识去管束 你玩劣的潜意识

比如
玩电脑一坐不起? 你有能力让电脑消失掉
想去网吧? 扔掉自己身上的钱
看书就想睡? 直接拿盆冰水泼自己头上

非常痛苦? 告诉自己 这种痛苦的感觉值得一生回味 而颓废的感觉也值得你一生去回味 不过是遗憾的

也许你现在的潜意识已经发现危机 并试图让你难受 去排斥上述方法

不过是否能克服这问题 主要看你的动机 信念和态度了

在自己痛苦抉择 学习或玩电脑时 沉静一下 让自己彻底放松 想象一下 一段时间(自己定)后 面对上述两种不同的选择 自己更喜悦于哪种选择
如果是学习 你就不要再想任何比较 直接去学习
如果是电脑 那就放一切包袱 痛快的玩......

如果觉得自己不行 就不要去尝试 反弹的后果不可想象

我也是这样，没有一点危机感，生活太安逸了。做点自己喜欢做的事情吧。

不需要心理医生的,只要给自己一个定位就可以,心理常想到负担

别老是后悔。碰一次头几好了。