身体的状况与营养摄入的关系

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/21 19:21:12
是不是有句这样的俗语? 类似于：你现在摄入的营养决定你10年后的身体状况。 (就是说如果你现在身体不怎么好，就可能是10年前吃的不好，而如果现在吃的很有营养，那么10年后的身体状况就会很好。)

有没有这样一种说法啊？这种说法有没有科学依据呢？

这样的俗语没听说过，但是这句话是非常有道理的

非常简单，如果人在发育的时候缺钙，这个发育期间持续10几年，十几年后你会发现自己个子很矮
如果一个人饮食里动物类油脂太多，那么10年20年后，这个人得血管类疾病的几率非常大

因为每个人的饮食习惯都是基本不变的，一种饮食习惯会维持几十年，而每天一点一滴的营养缺乏或者过剩，日积月累，这是非常巨大的积累，这一定会影响到人的身体健康

所以说如果你改变自己的饮食习惯，营养摄入状况，短时间内很难有啥效果，但是10年之后必然是巨大的效果

你说的怕是指小时候的营养不好，导致后来发育的不全面吧
人在生长过程中，营养就会及时的吸收利用，只有长期的营养不良才会导致将来的身体健康有问题