减肥只喝豆浆会反弹吗?有什么减肥方法不反弹?

晚上少吃，睡觉前2个小时不要吃东西，确保晚上熟睡后不久肚子就会饿，那样晚上睡觉过程中不断消耗热量，而睡觉过程中没摄取热量，脂肪就会分解！！！这就是我的无痛苦长期减肥方法。
另外早上起床先喝一杯淡蜂蜜茶！！简单运动半小时，再和一杯酸奶（草莓的最佳）。然后就可以正常吃东西了，不过食量越6成饱，少食多餐。每餐吃完了摄入一点新鲜水果！！长期下来，不仅皮肤好，而且减肥不反弹，只要坚持就好了。另外椰奶可以美容，减肥，丰胸。多喝一些！！希望你保持好身材！！想吃就吃，人活着就是不要亏待自己的嘴，但要吃的有艺术，那就不会胖了

豆浆对女性的身体有很多的好处
但是什么东西都是物物极必反
豆浆喝多了
对身体也是有害处的

减肥期间不能只吃一种食物,也不能只吃流食,要吃得全面,要有营养!
只有合理的搭配饮食及适当的运动才能减肥,又不反弹!

165CM,100斤,妹妹你已经很苗条了.
还不满意,有效的减肥就是要在尽可能长的时间里瘦下来,比如二到三个月内减10斤,会比较稳定,不易反弹!若想一两周瘦下来那是一定会再还给你的.有对减肥妹妹的忠告,叫做"你多于的肉肉是话多长时间涨出来的,你就要有心理准备花多长时间减下去",短期减肥问题多多啊!
又不喜欢运动,那只能靠改变你的饮食习惯了,要均衡营养才能即苗条又健康,也就是什么都可吃,但要比以前少吃就是了,至于那些种食物更有利于减肥,那就不用我多说了吧!

不会反弹但也不会减多少 ~~最好的方法也是最简单的 我现在就在做 很有效的 在原地做跑步的动作但是要全身抖 这样不但不会萝卜腿而且很容易流汗~ 自己发明的 抖动的部分最好集中在肚子！~ 这个运动你做起来全身都在蒸发脂肪 ~~ 你可以先做一次看看 真的会流很多汗~~ 最少30分钟每天 要能坚持就做久点 不会很累 你也可以跟自己的喜好换顺手的动作===================== 吃的健康 多喝水 新陈代谢好了就不容易肥了

长期的良好的饮食习惯，长期有效的锻炼习惯，坚持最重要。这样就不会反弹，如果一段时间减，一段时间不减，就不行。