晚上吃的少可以减肥吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 09:14:23

其实我感觉不必要刻意去减肥,只要饮食,生活上有规律,再加上经常运动,不会胖的

不见得哦。早上吃得少但是可能会别的东西吃得多啊。

可以的,最好是晚上睡觉前四个小时不要吃东西,睡前两个小时不要喝水.