求助! 我掉头发啦!!

季节转换的时候虽说脱发也属正常现象 但不加控制的话 后果还是不堪设想 所以忧患意识是很重要的

维生素E胶囊对促进头发生长很有帮助 用利器把胶囊刺破 把里面的液体挤在手指上 涂少量于发根处 轻轻按摩头发 时间大概是10分钟 坚持下来定会使头发便浓密 坚持半个月到一个月左右的时间看看 绝对有效 但不能操之过急

我用这个方法浓密睫毛的 效果相当理想 是其中的鱼肝油成分起的作用

另外 配合以下几招：

1、保持头皮清洁 常洗头 有利于新陈代谢

2、洗头时轻柔用指腹按摩头皮 不要用指甲

3、洗头后用柔软的毛巾挤干水 不要粗暴对待头发

4、多多梳头 多多按摩头皮 按摩手法随意 只是促进血液循环

这样可以促进发根多生

5、不用任何定型产品 啫喱水 发蜡之类

6、不要烫发 染发 焗油 蒸发

7、食物上多吃黑芝麻 有从内养发的作用

8、饮食上不要多吃油腻食物 作息规律

9、可以在平时用护手霜的时候 取少量（非常稍就可以了）涂抹的发梢上 这样滋润头发 而且防静电

10、常常修剪头发也是非常必要的

希望以上回答对您有所帮助 还有什么问题可以百度发消息给我

小妹妹，这是正常的！我也会掉很多头发，这是正常的新陈代谢现象，人的新陈代谢速度偏快 一点了，证明人的身体好！不用担心~