抽烟全身无力吃槟榔全身出汗

烟和槟榔都忌了吧！吸烟可导致肺癌！嚼槟榔易患口腔癌！适当补充维生素有益健康！平时闲了还是吃几颗枣吧！祝健康！

免疫力..睡眠一定要足,不要颠倒时差..
烟酒少抽少喝点..多吃点胡萝卜,增加抵抗力的
体质主要在于自身身体素质
天冷保暖点..天热空调不要对着身体吹
平时对喝点白开水,能排毒的

我现在不抽烟的，感觉身体健康多了。原来总觉得没关系，其实多煅炼身体最好

槟榔可以让人提神,也会上隐.尽量不吃.
香烟可以麻辟大脑中枢神经.尽量不抽