常喝酒的人,饮食上应该请注意什么,有什么偏方可以保养身体

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/16 18:22:29

喝蜂蜜??
还是少喝点比较直接

适量的喝些酒还是可以的,但别过于贪杯。酒伤肝,还是尽量吃些清淡的,避免过于油腻,以免加剧肝的排毒压力。

喝酒前注意补充一些必要的营养素,增加抗氧化,抗自由基能力,比如高含量的蛋白,维生素B,C,E...这些都有帮助保护肝不容易受损,减低酒精肝的发病率..

少饮酒谅可以多保养身体。

尽量的少喝酒,但是如果没有办法必须喝,建议吃菜是可以适量的吃点面食。面食有助于吸收酒精。个人看法。