除了用食疗还有什么方法可以让头发变多变粗变黑呀?

维生素E胶囊对促进头发生长很有帮助 可以涂少量于发根处 长时间坚持下来定会使头发便浓密

我用这个方法浓密睫毛的 效果相当理想 是其中的鱼肝油成分起的作用

另外 配合以下几招：

1、保持头皮清洁 常洗头 有利于新陈代谢

2、洗头时轻柔用指腹按摩头皮 不要用指甲

3、洗头后用柔软的毛巾挤干水 不要粗暴对待头发

4、多多梳头 多多按摩头皮 按摩手法随意 只是促进血液循环

这样可以促进发根多生

5、不用任何定型产品 啫喱水 发蜡之类

6、不要烫发 染发 焗油 蒸发

7、食物上多吃黑芝麻 有从内养发的作用

8、饮食上不要多吃油腻食物 作息规律

9、可以在平时用护手霜的时候 取少量（非常稍就可以了）涂抹的发梢上 这样滋润头发 而且防静电

10、常常修剪头发也是非常必要的

希望以上回答对您有所帮助 还有什么问题可以百度发消息给我

只有食疗，能从根本上改善头发，别的法方都是暂时的，如果运用不好，还会对头发带来更大的伤害

个人建议，仅供参考