我没有办法克制我的饮食怎么办？痛苦万分！！

从事一份能让你很投入的工作，如写作、绘画之类；如果没有这方面的爱好，那就多做户外运动，让你远离食品，如效游，爬山啊，这样过一段时间，肯定有效啊
我就爱画画之类，一天只吃一餐饭的事多着呢，呵呵....

找个人帮你啊,你身边的哦.让他帮你控制一段时间后,自己就适应了

找个一样能吃的 跟你抢食物

最重要的是毅力，加油

你是想减肥吗,要不吃澳曲轻咯.它可以控制饮食欲望,我吃过.确实,一天到晚不是很饿绝对不想吃东西,只想喝水.....

拒绝诱惑的最好办法就是不去面对诱惑，一定要远离美食。