UC知道和那种牛奶比较好,一天最好喝多少
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/12 07:43:20
市场上牛奶太多,不知道怎么选.也不知道一天喝多少是最好的?
喝了牛奶是不是就可以不用吃其他的食物了?如:肉、蔬菜等
喝了牛奶是不是就可以不用吃其他的食物了?如:肉、蔬菜等
1 如果能喝到干净的鲜牛奶，那是最好的
2 个人认为蒙牛的早餐奶，光明的牛奶（我同学是生物系的，曾做过实验，光明的牛奶各项指标均很高）是很不错的
3 牛奶不应该空腹饮用 建议搭配例如面包 饼干 这样更有利于营养的吸收
光明 蒙牛的都还行 产品都有很多种的 高钙的低脂的 看你自身的情况选择啊 一天就两杯 500毫升左右 应该是比较合适的
伊力的好！