我为什么每天睡不到8个钟?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 19:34:47
我每天都是差不多睡7个多钟.,想睡就点都睡不了,每天晚上都做梦,..早上起来的时候,梦都记得.,忘记不了,没到7点的时候就会醒....星期天想睡到8点都不行,到7点左右我自然就醒..为什么啊????????想睡多2个钟都不行?

太典型。典型的网络包夜综合症。症状如下。晚上明明打瞌睡。但就是睡不着。就算睡着了。也会因为一点小的动静醒。或者根本就是若睡若不睡。也就是眼睛是闭这的。但就是人没睡着。对吧。像这种症状你应该少上网。现在开始锻炼自己的身体。跟身体虚弱也有一定的关系。我敢说你白天一定像没魂魄一样。老是走神或者发呆。总之一句话。主意身体

睡七个钟头也差不多了

心理焦虑,需要调整一下心情