我需要补充什么？

上个月来月经很异常，才来了大概3天，而且都是几乎黑色的，不过肚子不痛．以前从没试过来这么短时间和这样的颜色的，不过在那个月经周期吃过1次紧急避孕药（我这种情况跟它有关系吗？）听人家说月经过少与月经深褐色是因为磁性激素偏少，我是这样吗？那我需要补充磁性激素吗？怎么补呢？

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