本人偏瘦，如何调理身体？

瘦的人一般是脾胃不合。调脾胃要有正确的饮食方法，吃东西时多咀嚼一会，按时吃饭，多吃蛋白质和钙较高的东西，再多吃蔬菜，粗纤维的东西，对肠道有好处。

瑜珈，这个非常管用的，瘦的能调理胖了，胖的能调理瘦了

其实胖瘦也无所谓的，只要健康就行，依据个人体质

我也偏瘦,据说有一种叫瘦人乐什么的,吃了能调整人的营养吸收能力,能够使瘦子增强体质,有必要吗,只要身体健康就行,多煅炼身体倒是真的

每天要合理的饮食，做适当的户外运动，这样坚持一个月，你会发现自己的身体变的比以前强壮了，体质也上来了！加油！

只要健康管它肥瘦