应该如何调理身体

"鼻涕中就会带鼻血"似乎是有些虚不受补~~您是不是平时不常运动啊~您可以多运动运动或者到健身房多锻炼下似乎是身子太弱了~~~不过还是建议您去医院看看~~

要多吃点蔬菜偶尔也要吃点苹果,给身体补充一下纤维素等.
少吃点燕窝,或者龙眼肉等,记得多晒太阳哦!