如何运球(篮球)

1)传球的核心在于把球传给处在最有利位置的队友;

2)传球时向接球队员的方向迈出一小步,这会增加你的准确率;

3)将球转移到防守队员没有落位的地方;

4)完整地完成每个传球动作;

5)把球传到接球者腰部以上肩部以下的区域内,以利于队友投篮;

6)确保球在你的指尖而不是手掌上;

7)掌握合适的时机,确保你的队友能在机会出现时及时地得到传球;

8)直传球比反弹球更迅速和安全;

9)当采用双手胸部传球和反弹传球时,确保完成传球动作时你的手腕是张开的;

10)在球出手前保持双手护球;

11)在不牺牲准确率的情况用最快的速度出球;

12)不要只是简单地把球交给队友,在心里要有明确的目标;

13)传球时身体不要过于紧张;

14)让球穿过防守队员,而不要在他们的接触范围内;

15)把球传给处于空位的队员,使他们有机会进行下一步动作;

16)传球要干脆、犀利和准确,不要太柔或过硬,以保证接球队员能轻松地得球;

17)传球要迅速,不给防守队员反映的时间;

18)为了打开传球路线,对你的防守者做出假动作;

19)假动作是必须的,但不要过分草率或花哨;

20)向非传球线路的方向做出假动作,然后出球;

想要技巧好,必须基本功好.
球感对与篮球运动员说很重要,多做球感练习.
其次就可以渐渐开始练运球,动作必须到位(指尖运球,不要用手掌. 用指尖充分感受球). 运球时一定要平视前方.
不要忽略这些看似简单的动作,篮球里每个动作能够到位才能作到不失误.
有事没事都拿球来拍拍走走,不久你会在场上发现你运球会到另一个更高的境界! 重在坚持!

楼上的有才
可惜
没意思
切～～
有什么作用啊

s60第二版35936200669