一天四个拳头大的馒头能不能减肥

吃馒头怎么能减肥啊,你看北方人吃面的,都是肥肥胖胖的.要减肥运动才是最重要的.

要想减肥就应该减少蛋白质的摄入，吃玉米还可以，你每天尽量只吃蔬菜水果，再加上运动就会有好效果。

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减肥用减食的方法我是最不赞同的，人体不可缺少各种食物从而摄取一定的单白质，脂肪和维生素。减肥只有靠运动才是一种健康有效的方法，加油！加油！加油！我就是这样减下来的，而且通过锻炼身体更加强壮了，一举两得！

只吃淀粉不太好，身体受不了的。
这种方法无法坚持很长时间。
还是均衡的营养配合运动把

能
不过馒头吃多了也不好拉