用什么方法能减去屁股的赘肉啊

Step 1：将小台阶置于身体右侧，右脚踩在台阶上，左脚踩在地面上；

Step 2：身体微向下蹲，膝盖弯曲时，不可超过脚尖。

Step 3：重心放在右脚上，以支撑身体的重量，将左腿向外侧抬高，在最高处稍作停留；

Step 4：数到5，将左脚踩回地面，做到一定次数时再换脚做。

重复步骤1～步骤4的动作，20次为一组，左右脚各做2组

不要老是坐着,你其它地方瘦下来以后,它自然而然的也会跟着瘦,迈大步行走也是一种方法

我也很想知道。