一夜没睡 第二天很困 怎样缓解一下??

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/05 02:09:21
熬夜上网 眼睛和头都很痛

喝咖啡或者可乐。
最好再洗冷水脸
或者找点刺激性的事情做,可以让自己忘记疲劳。

眼睛疼,可以拿热水敷,头疼,一般就是按着太阳穴多揉会,跟眼保健操一样,或许会舒服些,还有一个办法,就是用手指像梳子梳头发一样使劲从前往后,来个10多下,大脑会很舒服 !

我经常这样 最主要的办法还是你自己的意志
辅助办法有很多1. 第2天多洗脸 用凉水 那样能缓解你的面部神经 不至于有种疲惫的面部表情.
2.买点口香糖 那样不容易使你思想停歇.
3.最重要 让自己一直处于忙碌状态.那样自己感觉不到困.
4.多说说话 放松自己
如果能帮助你我会很欣慰

要是提神那就找点有兴趣的事做
要是健康就睡一大觉

睡觉

补觉or喝咖啡