在篮球场上,从哪里突破容易些,突破都需要什么条件和技能?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/05 00:52:40
如题

要想过人最基本的办法就是1,变向:2,变速;
突破的时候有两种情况:
一,持球:你拿着球还没开始运,注意三威胁,然后假投或者假传,不要太快,要给防守人反映的时间,要不没效果,然后你可以选择交叉步和顺步两种突破方法!要把重心放地,记的沉肩和侧肩,看对方的防守重心,视情况而定。
二,运球:你在运球的时候,前面有防守人,还是那两点,变向,变速,要有假动作配合,不要怕身体接触,大个的转身和灵活度没法和你比,但自己的运球一定要过硬,千万不可只会一只手,要有意识的练习自己的弱手,你可以先用弱手带球,把球带到一侧(为自己下面的突破留够空间),然后变向,变速换强手,进行突破。
最后:篮球是集体项目,要学会利用自己的大个,让他为自己的突破进行当差,自己“绕大树”,当然有好机会要传回去,不然谁还会老帮你。
注意:突破的时候,第一步非常重要

从对方防守较弱处突~这需要较好的运球(以免自己失误)和突破的爆发力(第一步一定要快而且大)

主要是自己的习惯是怎么样的+对方的防守,然后见缝插针,拜托防守就可以啦!但个人认为要突破应该从左右三分外开始突破是45'角度最好,因为你可以斜插敌人心脏,当到达蓝下你的攻击范围时,你可以选择正面上篮和左右两边打板上篮,当然这样要考验你的左右手的功力啦!还有就是手上的面人变向,和脚步的跟上也很重要。顺便本人推荐你多看看保罗的脱破…绝对受益匪浅…

要求就是对球的感知很好,球感很重要。本人觉得在两个45度比较好突,靠近底线也好突。突破很要加速度,一下子就冲过去…而且要注意的是必须得学会急停,还有上篮的招式必须多样,别突进去了又手足无措不知道怎么办哦~

就看你带球技术了,2只手可以带的话(变向)!我们这有个牛人,2只手都可以变向,有快~~没人知道他走那边~~其实突破要知道突到篮筐那边,不要又突又边~~~不要蛮突~~不是技术的突破没人会瞻仰你!!

在篮球场上,从哪个角度突破都可以,看见空档就快速插入,突破需要的是球性和场上机会把握,空档可能是一瞬间的事。突破需要熟练的带球能力和速度,再加上机会把握能力