荷叶茶,减肥

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/30 01:05:49
我腹部很多肉肉,在网上看到说喝荷叶茶可以减肥,所以试一试,但是每天喝完茶后还能喝水吗?因为现在天气热,我每天会喝好多水的.谢谢啦!!
我喝了两天,反而大便不出来了,我之前就是有点便秘,听说这个荷叶茶能治便秘又能减肥,没想到喝了是这样的,晕!!!
到底是怎么回事勒?哪位大侠懂了,先谢过了!!

1.同意楼上的，但据了解有胃肠疾病的应谨慎使用（茶）。还有，科学的喝水方法是可以减肥!
建议去看<水是最好的药>这本书!
2.喝浓茶增加减肥效果
饭前喝浓茶，对肠胃不好的人来说，会加重胃溃疡和十二指肠溃疡的病症。饭后喝浓茶，茶叶碱刺激中枢神经系统，提高人体代谢速度，促进胃液的分泌和食物的消化，反倒加快了人体产生饥饿感的速度。你说的茶好像是一种清茶品，估计没问题
3.非给喝茶？！用些其他的方法，如水果（苹果、葡萄...）蔬菜（如黄瓜、绿豆芽、黄豆芽、冬瓜...）

但是每天喝水也不要超过2000ML比较好，不然会增加肾的负担。