怎样可以让自己更长时间不睡觉? 而且还有精神!
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/23 18:22:05
怎样可以让自己更长时间不睡觉? 而且还有精神!
最近比较忙,前些天三天三夜没有睡,可手上事还是蛮多,不知有什么办法可
以让自己长时间不用睡觉??
而且还有精神.
最近比较忙,前些天三天三夜没有睡,可手上事还是蛮多,不知有什么办法可
以让自己长时间不用睡觉??
而且还有精神.
喝浓茶,或是喝咖啡都可以。
根本没有什么办法说是不睡觉的,只有一个办法可以延长工作时间,就是间隔的休息,有一点困了就休息上十来分钟,起来后精神就很好,只要你有空闲就立即打盹一会。
还有花旗参不错,可以试试,上次喝多了一点,居然轻微中毒失眠了一个晚上!
经常打个小盹
多喝点茶,或是喝咖啡都可以的.
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