寻求长高之法!本人今年就满19岁了,但只有162的身高,急切的希望长高,还望各位道友多多指点.

身高的决定因素是遗传，但后天也有影响，主要是饮食影响。
多食用高蛋白饮食有一定帮助。
物理的就是截骨增高了 ，太不可取了。
还有一点身高不要看的太重，一个人的魅力才能不是身高决定的，身高矮不是缺点，就看自己咋想了！！你说呢？

身高主要取决于遗传!虽然后天也有影响但影响很小而且你现在已经19岁了,基本已经停止发育!

压腿。

我今年也满19,我做运动,压腿。
同学说我最近又长了。
我只有164,我希望可以冲大165

勤锻炼身体就行。长高跟遗传有关的。

我的方法就是多吃，不停的吃不停的运动。要营养食品，主食丰富。我记得我长最快那年一天吃五顿饭还叫饿。我21了，身高不算高也合格了，175CM