本人初三181CM.体重140,想打中锋或者大前锋,哪个好些呢?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 13:02:28
本人初三181CM.体重140,原位置是中锋,会点勾手,球风偏软,但能抢几个板,中投一般,但是想减肥,弹跳中下,能摸到筐,谁能提供有效的弹跳训练法?而且莪想打中锋或者大前锋其中一个,哪个好些呢?

幷且最好提供下大前锋和中锋打法上的区别,谢谢!!

最好是自己的原创回答,回答得好的追加 50分 !!!!
莪打球都只是打起玩的
没什么进军CBA这些愿望- -
PF主要是司职什么啊?大前锋需要练突破么?
C呢?
但是莪的背身技术中下,进攻手段匮乏
防守上盖帽中上,很容易被假动作骗
这又怎么办呢?
还有负重深蹲是深蹲跳还是仅仅深蹲?深蹲和提踵做的频率?(比如每天X个,X组等)

会点勾手,球风偏软,但能抢几个板,中投一般
还是C(中锋)吧~~~~~弹跳要看你练什么了~~想提高弹速(利于封盖)就做提踵~~~要想练纯高度就去负重深蹲~~~

181cm 才140 还减肥? 去健身把, 大前锋,中锋需要强壮的,要不你顶不过别人.181cm如果有肌肉，至少要160斤

楼上的 说的很对 况且你的弹跳还可以 内线用不到太多的跳吧

多练练技术 毕竟现在还小 把基本工练好是最重要的

打大前锋，你不用减肥，这样的身板打大前锋比较灵活！

弹跳？练 蹲跳，也是蛙跳，每天批量练1000个，1个月就有效果了

大前锋