大便总是很干，拉得很费劲是什么原因？应该怎样解决？

多吃水果和蔬菜，蜂蜜，适量的运动，还有就是养成一天拉一次的好习惯！

多服用一些润滑肠道的食物。香蕉，花生，芝麻。

服用复方芦荟胶囊,这种药也很便宜的,一盒四五块钱,每天早晚各一次,每次两粒,症状缓解后就不能光靠药物维持了,每天要有适量的运动,多喝蜂蜜水,吃香蕉,多吃粗纤维的食物和蔬菜,还有一点很管用,晨起什么也没做的情况下先喝一杯凉白开.

坚持清晨喝淡盐水.一星期后就正常了.

你的了痔疮了，最近一段时间少吃辛辣，少喝酒抽烟，少做性活动。
多吃香蕉，蔬菜，一段时间就好了。还有就是大便时不要看书看太久。如果是的哥要注意活动和休息

便秘了。。。。。多吃点治便秘的食物 【例如香蕉什么的】 实在不行去医院看看 毕竟身体第一么 去买点开塞露 你再这样下去 有可能转成【肛裂】哦！！～～