如何才能使自己涨胖呢

先告诉你你没病，一点为题也没有！
我现在在上大学，以前我也是特瘦，172cm，也就一百零几斤，我就属于那种怎么吃也不胖的人，女生都特羡慕我，可是我自己特想变胖。
前一阵我不经意的注意到我身上有点胖了，我去称了一下，居然到一百一十八斤了，我非常高兴啊。后来我总结了一下，我便旁的原因可能有以下几种原因，
第一，我上大一时事特多，忙得不行，听操心，又要忙 协会又要忙学生会，还经常打篮球，现在到大二了，什么事都不管了，找了个女朋友，整天开开心心的，你要想变胖也得少操心，保持好的心情。
第二，吃了心情好之外，少做点运动，当然我是说少做，不是不做，最起码要保持一个良好的身体素质。
第三，就是多吃，可能你要说，我吃在多也不胖，我以前也是这样， 你吃的多不一定胖，但你要是不多吃点是一定胖不了。我还想告诉你多吃点甜的，最好是睡觉前半个小时到一个小时吃些甜食，然后睡觉。可能你会问我会不会对身体不好啊，我是亲自尝试过的，并没有出现什么不舒服的感觉。另外，你现在在上学， 千万不要再吃饭上省钱，想吃什么就吃什么。
第四，我也不知道你现在是上高中还是上大学，要是再上高中，就不要整天想着变胖了，还是把精力都放在学习上吧，要是再上大学那就可以试试我的方法。
对了，休息好一非常重要，睡眠一定要充足，既然你想变胖就不要有太多的顾虑，先胖了再说。

好了，祝你早日变胖！

穆药师提醒你：
咱不来太复杂，深奥的！提供你几个简单有效的方法
1.每天睡觉之前吃3个鸡蛋，2片面包，一袋牛奶！
2.尽量减少运动，吃完饭就躺着！
3.多吃零食，例如糖果、巧克力！
4.每天的三餐都去肯德基或麦当劳！大吃一顿！
5.不要经常熬夜，要保证睡眠！
6.如果以上还没效果，是不是去医院查是否是甲亢或是糖尿病，希望你不是！
连续持续一个月后，保你增肥！

最简单的办法就是——狂吃！！
一个办法是——吃！！

多运动，晚上睡之前吃饱~！

瘦人如何增肥

当今，减肥已成为一个热门话题。肥胖者需要减轻体重，但消瘦也应引起我们的重视。若您的体重低于标准体重〖标准体重＝（身高cm